Monatsarchiv: August 2015

Glukose Fruktose Sirup ist schlecht für die Gesundheit und leider in vielen Lebensmitteln

Wenn Sie ein kritischer Käufer sind und sich bei den Lebensmitteln informieren was wirklich drin ist, dann sind Sie sicher auch schon mal über Fruktose-Glukose-Sirup gestolpert. Diese Substanz ist in den letzten Jahren sehr in Verruf geraten, soll sie doch … Weiterlesen

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Weizen und Roggen sind schlecht für Ihre Gesundheit

Weizenprodukte wie Brot und Nudeln gehören zu unserer täglichen Ernährung. Sie liefern Energie für den Tag und sind zudem recht preiswert und bequem. Nur wenig ist aber über die negativen Wirkungen von Getreideprodukten auf unseren Körper bekannt. So kann ihr … Weiterlesen

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Werden Sie aktiv und kein Sportmuffel

Sind Sie ein Sportmuffel? Haben Sie keinen Bock auf hartes Training und liegen Sie lieber auf der Coach? Dann gehören Sie zu einer wachsenden Gruppe von Menschen, die der körperlichen Aktivität abgeschworen haben, unterstützt durch Fortschritt und Ablenkung. Was aber … Weiterlesen

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Warum Krafttraining für die Beine so wichtig ist

Die Beine zu trainieren ist bei den meisten Männern eine wahre Horrorvorstellung. Kaum eine Muskelgruppe ist unbeliebter als die unteren Extremitäten. Aber warum ist das so und warum ist das Krafttraining der Beine so wichtig? Zunächst einmal gehören Beine nicht … Weiterlesen

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Zur positiven Wirkung von geringen Mengen Alkohols

Alkohol hat ganz verschiedene Wirkungen auf unseren Körper und ist eines der beliebtesten Genussmittel in unserem Kulturkreis. Dabei können die Wirkungen je nach Dosierung recht unterschiedlich sein. Aber ist er nun gut oder schlecht für uns? Alkohol ist enorm beliebt … Weiterlesen

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