Archiv der Kategorie: Gesundheit

Fitness Training Grundlagen und Planung

Das neue Jahr hat gerade begonnen und viele Menschen sind dabei, Pläne zu schmieden und die nächsten Monate zu planen. Dabei werden viele gute Vorsätze gefasst. Sport und Gesundheit fallen in diesem Zusammenhang ziemlich oft und dies ist auch der … Weiterlesen

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Gute Vorsätze richtig planen und dann auch einhalten

Langsam rückt der Jahreswechsel immer näher und damit verbunden auch die guten Vorsätze für das neue Jahr. Viele Menschen setzen sich Ziele, die sie früher nicht erreicht haben und reden sich ein, dass das nächste Jahr auf jeden Fall besser … Weiterlesen

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Das Rauchen einstellen

Das Rauchen kommt langsam außer Mode und auch der Schutz der Nichtraucher erschwert vor allem in der Öffentlichkeit das Hobby ungemein. Aber auch die gesundheitlichen Auswirkungen der Zigaretten sind mittlerweile immer besser untersucht und lassen keine Zweifel mehr daran, wie … Weiterlesen

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Wurst und rotes Fleisch laut WHO krebserregend

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat gestern Wurstwaren als potentiell gesundheitsschädlich und krebserregend eingestuft. Nach Meinung von Experten sind der Verzehr von rotem Fleisch und die Verarbeitung nicht unbedingt zuträglich für unser Wohlbefinden. Beginnt jetzt ein Umdenken bei der Ernährung? Kritische Esser … Weiterlesen

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Die 10 krebserregendsten Lebensmittel

Laut Statistik sterben pro Minute etwa 15 Menschen an Krebs weltweit. Eine erschreckende Zahl und die Spitze dieses Trends ist noch nicht erreicht. Durch unseren Lebensstil können wir das Krebsrisiko enorm beeinflussen. Vor allem unsere Ernährung hat einen großen Einfluss … Weiterlesen

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Vitamin C – ein echter Held

Vitamine sind gesund und allen voran das Vitamin C. Daher soll man viel frisches Obst und Gemüse essen. Aber was macht diese Substanz eigentlich genau in unserem Körper und können wir davon auch zu viel zu uns nehmen? Der Hype … Weiterlesen

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Auf die Signale des eigenen Körpers achten

Warum werden Menschen krank und fühlen sich manchmal müde und abgeschlagen? Neben den offensichtlichen Gründen gibt es aber noch andere Einflussfaktoren, die Sie in Betracht ziehen sollten. Welche verraten wir Ihnen hier. Ein Grundproblem unserer modernen Gesellschaft ist das wir … Weiterlesen

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