Schlagwort-Archive: Wohlbefinden

Wohin entwickelt sich unsere Gesundheit?

Unsere Gesundheit ist abhängig von vielen Faktoren, die größten sind die tägliche Bewegung und unsere Nahrung. Die Zahl der unreflektierten Konsumenten und Geschwindigkeit technischer Veränderungen nimmt zu und stellt unseren Körper vor immer größere Herausforderungen. Mehr künstliche Zusätze und bequemere … Weiterlesen

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Sport macht glücklich und hilft gegen schlechte Stimmung und sogar Depressionen

Während und nach körperlicher Belastung durchfließen uns viele positive Gefühle. Wie stark diese sind und wie vielseitig die Wirkung von Fitness Training sein kann zeigt eindrucksvoll eine neue Studie. Körperliche Aktivität macht glücklich und ausgeglichener. Zwar mag es Ausnahmen bei … Weiterlesen

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